[Home] [Ιστορία] [Wado] [Δημιουργός] [Λεξικό] [Τεχνικές] [VIDEO] [Εξάσκηση] [Εξετάσεις] [Ελλάς] [Links]
.
Παραγγέλματα
.
Gorei - Παράγγελμα

Jodan - Άνω μέρος, άνω περιοχή
Chudan - Ενδιάμεσο μέρος, ενδιάμεση περιοχή
Gedan - Κάτω μέρος, κάτω περιοχή

Sensei ni rei - Χαιρετισμός δασκάλου.
Mokuso - Αυτοσυγκέντρωση, Διαλογισμός.

Yoi - Έτοιμος! (Ο αθλητής στέκεται στη στάση Hachiji Dachi).
Shugo - Στοίχιση
Seiza - Γονατίστε! (Γονάτισμα από όρθια στάση).

Waza - Τεχνική
Kata - Φόρμα. (Τεχνικές εναρμόνησης σώματος και πνεύματος).
Kiai - Σημείο πλήρους εναρμόνησης σώματος και πνεύματος.

Kime - Εστίαση, Συγκεντρωθείτε!
Kiyotsuke - Προσοχή! (Ο αθλητής στέκεται στη στάση Masubi Dachi).

Hajime - Έναρξη
Hidari - Αριστερά
Migi - Δεξιά
Ushiro - Πίσω
Mawatte - Μεταβολή!

Tatte - Σήκω επάνω, Όρθιος! (από πτώση).
Yame - Σταματείστε! (Άμεση διακοπή αγώνα ή εξάσκησης).
Kiritsu - Όρθιοι! (από τη στάση seiza).

Junzuki hidari gamae - Αριστερή στάση junzuki.
Hidari hanmi gamae - Αριστερή στάση kumite.
Hidari shizentai - Αριστερή φυσική στάση.
Sonobade gyakuzuki - Αλλαγή σε αντίθετη γροθιά.

Naorei - Ανάπαυση.
Shomen ni - Πρόσωπο εμπρός, Κοίτα μπροστά!
Rei - Υπόκλιση χαιρετισμού